Katarzyna Chłodnicka jest autorką książki „Nie oddawaj przewagi”, w której podejmuje temat trudnych rozmów, presji i emocji utrudniających wyrażanie własnego stanowiska. Skupia się na sytuacjach, które wielu z nas zna z codzienności: krytycznej uwadze przełożonego, nacisku ze strony bliskiej osoby, wymagającej rozmowie z klientem czy negocjacjach, podczas których trudno zachować jasność myślenia.

W swojej książce pokazuje, jak przejść od myśli „trzeba było powiedzieć coś innego” do bardziej świadomego reagowania podczas rozmowy. Zachęca do rozpoznawania momentu, w którym napięcie zaczyna wpływać na nasze słowa i decyzje. Zwraca uwagę na znaczenie krótkiej pauzy, właściwego pytania oraz spokojnego, jednoznacznego komunikatu.

W przedstawianym przez nią podejściu pewność siebie łączy się z umiejętnością słuchania, oceniania sytuacji i wyrażania własnego zdania. Stanowczość oznacza jasne określenie granic, potrzeb i warunków, na które jesteśmy gotowi się zgodzić. Pozwala zadbać o siebie, zachowując szacunek wobec rozmówcy.

Katarzyna Chłodnicka porusza zagadnienia reagowania na krytykę, rozpoznawania prób manipulacji oraz unikania nadmiernego tłumaczenia się pod presją. Opisuje umiejętności przydatne zarówno w pracy i biznesie, jak i w relacjach prywatnych — wszędzie tam, gdzie ważne jest, aby zgoda wynikała z własnej decyzji.

Jej książka jest skierowana do osób, które chcą mówić spokojniej, wyrażać się precyzyjniej i pewniej bronić swojego stanowiska. Główne przesłanie autorki brzmi: nawet w napiętej rozmowie warto dać sobie chwilę na wybór reakcji, która będzie zgodna z własnymi granicami i tym, co naprawdę chcemy powiedzieć.