Dlaczego Wciąż Kłócicie Się O To Samo – Jeremy Perez

Prawdziwy Sukces > Produkt > Dlaczego Wciąż Kłócicie Się O To Samo – Jeremy Perez

Inny powód, te same pretensje, dokładnie ta sama kłótnia

Jak zwykle zaczyna się niewinnie.

Jedno z Was zwraca uwagę na coś, co wydarzyło się już kolejny raz.

Drugie odpowiada.

Pada kilka zdań, które miały wyjaśnić sytuację… i nagle znowu kłócicie się o to samo.

Tylko temat niby jest inny.

A jednak oboje doskonale znacie te emocje.

Złość. Żal. Pretensje. Obrona.

I to poczucie, że „przecież my już o tym rozmawialiśmy”.

Najtrudniejsze konflikty w związku często nie są tymi, które wydarzyły się raz.

Najbardziej męczy to, co wraca

Ten sam schemat.

Te same zarzuty.

Te same próby wyjaśnienia.

I ten sam finał: zamiast poczuć, że jesteście bliżej rozwiązania rozwiązania, macie wrażenie, że znowu oddaliliście się od siebie.

Bo być może problem nie polega już tylko na tym, o co się kłócicie

A co, jeśli za kolejną kłótnią o pieniądze, obowiązki, czas, dzieci czy sposób zachowania kryje się zupełnie inna potrzeba?

Jedno z Was chce poczuć się ważne.

Drugie — docenione.

Jedno potrzebuje bezpieczeństwa, drugie przestrzeni.

I kiedy nie potraficie o tym powiedzieć, rozmowa szybko zamienia się w walkę o to, kto ma rację.

Nie kłócicie się o słowa. Kłócicie się o to, czego nie potraficie sobie powiedzieć

„Dlaczego Wciąż Kłócicie Się o To Samo?” pomaga spojrzeć na konflikty nie tylko przez pryzmat wypowiadanych słów, ale również tego, co się za nimi kryje.

Zobaczcie, dlaczego pewne schematy powtarzają się mimo kolejnych rozmów i jak można zmienić sposób, w jaki ze sobą rozmawiacie.

Nie po to, żeby już nigdy się nie pokłócić.

Po to, żeby konflikt nie musiał za każdym razem zamieniać się w walkę przeciwko sobie.

W związku nie zawsze potrzebujecie kolejnego argumentu.

Czasem potrzebujecie lepiej zrozumieć, co naprawdę próbujecie sobie powiedzieć.

Możecie się ze sobą nie zgadzać i nadal być po tej samej stronie

Kiedy zamiast odpowiadać na atak kolejnym atakiem zaczynacie rozpoznawać swoje potrzeby, emocje i sposób reagowania, rozmowa może wyglądać inaczej.

Nie oznacza to, że nagle znikną wszystkie problemy i różnice.

Chodzi o to, żeby różnica zdań nie odbierała Wam poczucia, że jesteście po tej samej stronie.

Zamiast wygrywać kolejną kłótnię, nauczcie się wspólnie rozwiązywać problem

Poznajcie sposoby, które pomogą Wam przerwać powtarzający się schemat konfliktu, lepiej rozumieć wzajemne reakcje i prowadzić trudne rozmowy bez ranienia siebie nawzajem.

W książce znajdziesz wskazówki dotyczące tego:

✔ dlaczego wracacie do tych samych konfliktów, nawet jeśli wielokrotnie próbowaliście je omówić,

✔ jak mówić o swoich potrzebach bez zamieniania rozmowy w listę zarzutów,

✔ jak słuchać partnera, żeby lepiej rozumieć jego perspektywę,

✔ jak rozpoznawać emocje pojawiające się podczas trudnej rozmowy i nie pozwalać im całkowicie przejąć nad nią kontroli,

✔ jak rozmawiać o konfliktach bez ciągłego wracania do dawnych błędów,

✔ jak pracować nad zaufaniem, poczuciem bezpieczeństwa i bliskością,

✔ jak szukać rozwiązań, w których problem staje się czymś, nad czym pracujecie razem, zamiast kolejnym powodem do walki.

Co znajdziesz w tej książce?

Wydawnictwo Prawdziwy Sukces

‹›

1 / 3

Dlaczego Wciąż Kłócicie Się O To Samo - Jeremy Perez

Nie każda kłótnia jest problemem. Problemem może być sposób, w jaki przez nią przechodzicie

Możecie mieć różne potrzeby, charaktery i sposoby reagowania. Możecie się ze sobą nie zgadzać.

Nie musicie jednak za każdym razem wybierać między „mam rację” a „odpuszczam”.

Jest jeszcze trzecia możliwość: spróbować zrozumieć, co naprawdę dzieje się między Wami.

Ta książka jest dla par, które zauważają, że ciągle wracają do tych samych tematów.

Dla osób będących razem od niedawna i dla tych, które mają za sobą wiele wspólnych lat. Dla par, które chcą lepiej rozmawiać o codziennych problemach, i dla tych, które czują, że kolejne konflikty zaczynają wpływać na ich bliskość.

Nie musicie mieć idealnego związku.

Wystarczy, że chcecie lepiej zrozumieć to, co dzieje się między Wami.

Przestańcie traktować każdą kłótnię jak kolejną bitwę do wygrania. Zacznijcie szukać tego, co znajduje się pod powierzchnią konfliktu.

Bo czasem zdanie „znowu tego nie zrobiłeś” wcale nie oznacza tylko niewykonanego obowiązku.

A „Ty mnie nigdy nie słuchasz” może mówić znacznie więcej niż o jednej nieudanej rozmowie.

Kiedy zaczynacie dostrzegać te różnice, łatwiej rozmawiać nie tylko o tym, co się wydarzyło, ale także o tym, czego każde z Was naprawdę potrzebuje.

Przerwijcie kłótnię, która wciąż zaczyna się od nowa

Jeśli po kolejnej kłótni znowu myślicie: „Przecież my już to przerabialiśmy”, być może warto zatrzymać się i spojrzeć na ten konflikt z innej strony.

„Dlaczego Wciąż Kłócicie Się o To Samo?” Jeremy’ego Pereza pomoże Wam lepiej przyjrzeć się powtarzającym się schematom i sposobowi, w jaki rozmawiacie o trudnych sprawach.

Bo nie chodzi o to, żeby nigdy więcej się nie różnić.

Chodzi o to, żeby nawet w konflikcie nie zapominać, że jesteście po tej samej stronie.

Wydawnictwo Prawdziwy Sukces

Poznaj autora

O autorze

Jeremy Perez

Jeremy Perez w książce „Dlaczego Wciąż Kłócicie Się o To Samo?” uczy, jak przerwać powtarzające się konflikty i lepiej porozumiewać się w związku.

Pokazuje, jak: rozpoznawać potrzeby i emocje ukryte za pretensjami, mówić o swoich oczekiwaniach bez oskarżania partnera, słuchać aby zrozumieć perspektywę drugiej osoby, radzić sobie z emocjami podczas trudnych rozmów, rozwiązywać bieżące problemy bez wypominania dawnych błędów, wspólnie pracować nad zaufaniem bezpieczeństwem i bliskością.

Pomaga parom zmienić sposób rozmowy tak, by nawet przy różnicy zdań potrafiły wspólnie szukać rozwiązania i zachować wzajemny szacunek.