Ostatnia Szansa Była Wczoraj – Simona De Brito

Prawdziwy Sukces > Produkt > Ostatnia Szansa Była Wczoraj – Simona De Brito

Ile jeszcze razy nazwiesz cierpienie miłością, zanim wybierzesz siebie?

Mówisz sobie: „Dam jej jeszcze jedną szansę”. Potem kolejną. I jeszcze jedną.

Po trudnej rozmowie słyszysz przeprosiny. Przez chwilę jest lepiej. Zaczynasz wierzyć, że tym razem naprawdę coś się zmieniło. A później wracają te same słowa, ta sama kontrola i ten sam lęk przed kolejną kłótnią.

Coraz częściej zastanawiasz się, co powiedzieć i jak się zachować, żeby nie wywołać napięcia. W końcu zaczynasz wątpić we własne uczucia: „Może przesadzam? Może to moja wina?”

Ile jeszcze razy musisz zostać zraniony, żeby uznać, że to ma znaczenie?

Nie każda trudna chwila oznacza toksyczną relację. W każdej bliskości zdarzają się nieporozumienia. Ale jeśli stale usprawiedliwiasz zachowania, które Cię ranią, boisz się mówić o swoich potrzebach i czujesz ulgę dopiero wtedy, gdy drugiej osoby nie ma obok, warto przyjrzeć się temu, co dzieje się między Wami.

Twoje cierpienie nie staje się mniej ważne tylko dlatego, że ta osoba czasem bywa czuła. Dobre chwile nie wymazują tych, po których tracisz spokój i zaufanie do siebie.

Poczucie winy potrafi zatrzymać Cię na dłużej niż miłość

Możesz wiedzieć, że ta relacja Ci szkodzi, a mimo to mieć trudność z odejściem. Pamiętasz wspólne plany. Wspominasz, jak było na początku. Boisz się samotności albo reakcji drugiej osoby.

Myślisz też o tym, ile już wybaczyłeś. Skoro tak długo walczyłeś o tę więź, trudno przyznać, że dalsze próby mogą kosztować Cię jeszcze więcej.

To właśnie wtedy pojawia się pytanie: „Czy mam prawo wybrać siebie, jeśli komuś sprawię tym przykrość?”

Masz prawo chronić swoje granice. Decyzja o tym, by nie godzić się na krzywdzące zachowanie, nie czyni Cię złym człowiekiem.

„Ostatnia Szansa Była Wczoraj” pomoże Ci usłyszeć własny głos

„Ostatnia Szansa Była Wczoraj” to przewodnik dla osób, które chcą rozpoznać raniące schematy, przestać je usprawiedliwiać i zacząć podejmować decyzje z większym zaufaniem do siebie.

Ta książka pomaga nazwać sytuacje, w których Twoje granice są przekraczane. Prowadzi Cię przez pytania, które łatwo odsuwać od siebie: co naprawdę dzieje się w tej relacji, dlaczego tak trudno powiedzieć „dość” i czego potrzebujesz, by odzyskać spokój.

Nie musisz podejmować wszystkich decyzji naraz. Możesz zacząć od zrozumienia tego, co czujesz.

Co znajdziesz w tej książce?

Wydawnictwo Prawdziwy Sukces

‹›

1 / 3

Ostatnia Szansa Była Wczoraj - Simona De Brito

Przestań tłumaczyć zachowania, przez które tracisz siebie

Ktoś może mówić, że działa „z miłości”, a jednocześnie kontrolować Twoje kontakty, podważać Twoje zdanie lub sprawiać, że boisz się jego reakcji.

Może obiecywać zmianę po każdej kłótni. Może też przekonywać Cię, że Twoje granice są przesadą. Kiedy takie sytuacje powtarzają się długo, łatwo przywyknąć do napięcia i uznać je za część bliskości.

Dzięki tej książce przyjrzysz się zachowaniom, które budzą Twój niepokój. Nauczysz się odróżniać konflikt, nad którym obie strony chcą pracować, od schematu, w którym Twoje potrzeby są stale pomijane.

Granica nie wymaga długiego usprawiedliwienia

Możesz powiedzieć: „Nie zgadzam się na takie traktowanie”. Możesz zakończyć rozmowę, w której ktoś Cię obraża. Możesz odmówić kolejnej szansy, nawet jeśli druga osoba oczekuje innej odpowiedzi.

Stawianie granic bywa trudne, zwłaszcza gdy przez długi czas uczono Cię, że masz dbać przede wszystkim o cudzy spokój. Właśnie dlatego warto ćwiczyć je małymi krokami: zauważyć, co Cię rani, nazwać to i zdecydować, na co już się nie godzisz.

Poczucie winy może pojawić się nawet wtedy, gdy podejmujesz dobrą dla siebie decyzję. Nie musi jednak podejmować tej decyzji za Ciebie.

Czego dowiesz się z książki?

✔ Jak rozpoznawać powtarzające się zachowania, które naruszają Twoje granice.

✔ Dlaczego po krzywdzących sytuacjach tak łatwo obwiniać siebie i dawać kolejne szanse.

✔ Jak reagować na manipulację, kontrolę i podważanie Twoich uczuć.

✔ Jak mówić o swoich potrzebach bez przepraszania za samo ich posiadanie.

✔ Jak stopniowo odbudowywać poczucie własnej wartości i zaufanie do własnych decyzji.

✔ Jak przyjrzeć się temu, czego potrzebujesz od relacji opartej na szacunku.

Dla kogo jest „Ostatnia Szansa Była Wczoraj”?

Dla Ciebie, jeśli często wychodzisz z rozmów z poczuciem, że znów wszystko jest Twoją winą.

Jeśli boisz się reakcji bliskiej osoby, choć bardzo starasz się nie doprowadzać do konfliktów.

Jeśli jesteś po trudnym rozstaniu i próbujesz zrozumieć, dlaczego tak długo było Ci trudno odejść.

Albo jeśli nie chcesz kolejny raz wejść w relację, w której stopniowo rezygnujesz z własnych potrzeb, byle tylko utrzymać bliskość.

Co możesz zyskać?

Większą jasność co do tego, co dzieje się w Twoich relacjach. Słowa, którymi nazwiesz własne doświadczenia. Więcej odwagi do stawiania granic i podejmowania decyzji w zgodzie ze sobą.

Odzyskiwanie siebie zwykle nie następuje w jednej chwili. Zaczyna się wtedy, gdy przestajesz ignorować to, co od dawna czujesz.

Ile jeszcze oddasz z siebie, czekając na zmianę, której wciąż nie ma?

Każda kolejna szansa kosztuje Cię coś więcej, gdy po niej wracasz do tego samego bólu. Swój spokój. Pewność siebie. Zaufanie do tego, co widzisz i czujesz.

„Ostatnia Szansa Była Wczoraj” pomoże Ci przyjrzeć się tej relacji bez ciągłego obwiniania siebie i zrobić pierwszy krok ku życiu, w którym Twoje granice mają znaczenie.

Nie musisz czekać, aż będzie jeszcze gorzej, żeby zacząć wybierać siebie. Zamów książkę i zacznij odzyskiwać własny głos.

Ile jeszcze stracisz, zanim przestaniesz dawać kolejną szansę?

Za każdym razem, gdy usprawiedliwiasz zachowanie, które Cię rani, odsuwasz własne potrzeby na później. Z czasem możesz już nie pamiętać, kiedy ostatnio czułeś się w tej relacji swobodnie i bezpiecznie.

Nie musisz czekać na jeszcze jeden zawód, żeby potraktować siebie poważnie. Możesz zacząć od zrozumienia tego, co się dzieje, i od decyzji, że Twoje granice też mają znaczenie.

Sięgnij po „Ostatnia Szansa Była Wczoraj”. Odzyskiwanie siebie może zacząć się dziś.