Sztuka Wolniejszego Życia – Sara Perker

Prawdziwy Sukces > Produkt > Sztuka Wolniejszego Życia – Sara Perker

Tak bardzo próbujesz nadążyć za życiem, że nie masz czasu go przeżyć

Od rana jesteś w ruchu. Odpowiadasz na wiadomości, załatwiasz sprawy, kończysz zadania i myślisz o tym, co czeka Cię jutro.

Wieczorem wreszcie siadasz. Masz chwilę ciszy, ale zamiast odpocząć, przypominasz sobie o czymś, czego nie zrobiłeś.

I nawet wtedy, gdy nikt niczego od Ciebie nie chce, sam nie pozwalasz sobie zwolnić.

Lista obowiązków nie da Ci wolnego

Mówisz sobie: „Odpocznę, kiedy wszystko ogarnę”.

Kończysz jedną sprawę, lecz zaraz pojawia się następna. Wolniejszy tydzień miał nadejść po zakończeniu projektu, po uporządkowaniu domu, po odpowiedzeniu na wszystkie wiadomości.

Nie nadszedł. Bo zawsze znajdzie się coś, co można jeszcze zrobić.

Jeśli czekasz z życiem na dzień, w którym nie będziesz mieć żadnych obowiązków, możesz czekać bardzo długo.

Pośpiech zabiera Ci więcej niż czas

Jesteś przy obiedzie, ale myślami przy jutrzejszych zadaniach. Rozmawiasz z bliską osobą, jednocześnie sprawdzając telefon. Masz wolny wieczór, więc szukasz czegoś „pożytecznego”, czym mógłbyś go wypełnić.

Dni mijają, a Tobie coraz trudniej przypomnieć sobie moment, w którym naprawdę byłeś obecny.

To właśnie może zaboleć najbardziej: robisz tak wiele, a coraz mniej z tego przeżywasz.

Nie musisz zasłużyć na odpoczynek

Odpoczynek nie jest nagrodą za wykonanie wszystkich zadań. Możesz go potrzebować także wtedy, gdy część spraw nadal czeka.

Zwolnienie tempa nie wymaga porzucenia celów. Możesz nadal pracować, troszczyć się o bliskich i rozwijać swoje plany. Chodzi o to, by nie oddawać każdej wolnej chwili kolejnemu obowiązkowi.

Czasem ważną decyzją jest powiedzieć: „Na dziś wystarczy”.

Od czego zacząć, gdy nie możesz po prostu rzucić wszystkiego?

Nie musisz nagle zmieniać pracy, wyjeżdżać ani układać życia od początku. Wolniejsze życie może zacząć się w zwykłym dniu.

Od sprawdzenia, czy zadanie, które właśnie bierzesz na siebie, naprawdę musi być zrobione dziś. Od chwili odpoczynku bez sięgania po telefon. Od rozmowy, podczas której słuchasz, zamiast w myślach planować następną rzecz.

Takie momenty łatwo zlekceważyć. A przecież właśnie z nich składa się Twoje życie.

Co znajdziesz w „Sztuce wolniejszego życia”?

W książce „Sztuka wolniejszego życia” Sara Perker zaprasza Cię do przyjrzenia się temu, dlaczego ciągle się spieszysz i na co chcesz przeznaczać swój czas.

Podczas lektury przyjrzysz się pytaniom:

• Które obowiązki są dla Ciebie ważne, a które wykonujesz już tylko z przyzwyczajenia?

• Dlaczego tak trudno Ci odpuścić, nawet gdy brakuje Ci sił?

• Gdzie w zwykłym dniu możesz zrobić miejsce na odpoczynek?

• Jak poświęcać więcej uwagi temu, co robisz, i ludziom, z którymi jesteś?

Nie potrzebujesz kolejnej listy rzeczy do zrobienia. Potrzebujesz chwili, by zdecydować, które z nich naprawdę zasługują na Twój czas.

Twoje życie nie zacznie się „kiedyś”

Może od dawna czekasz na spokojniejszy moment. Na tydzień bez pilnych spraw. Na dzień, w którym wreszcie pozwolisz sobie usiąść bez poczucia winy.

A jeśli taki dzień nie przyjdzie sam?

Możesz zrobić dla niego miejsce. Zacząć od jednej chwili, której nie wypełnisz zadaniem tylko dlatego, że jest wolna.

Sięgnij po książkę i sprawdź, co chcesz zmienić

Przeczytaj „Sztukę wolniejszego życia” Sary Perker i zobacz, które myśli pomogą Ci inaczej spojrzeć na własny dzień. Nie musisz wdrażać wszystkiego naraz. Wybierz jedną rzecz, od której chcesz zacząć.

Masz 100 dni gwarancji na przetestowanie książki. Wpisz w koszyku kod SUKCES20, aby otrzymać 20% rabatu na całe zamówienie.

Zamów książkę. Lista obowiązków może jeszcze poczekać. Twoje życie trwa właśnie teraz.